Nutrisi

DISCLAIMER – Informasi yang tersedia di dalam situs ini hanya sebatas informasi umum. Kami selalu berusaha untuk menyediakan informasi terkini dan tepercaya. Namun, kami tidak menjamin, baik bersifat nyata atau tersirat, atas kelengkapan, ketepatan, keandalan, kesesuaian atau ketersediaan yang berkenaan dengan situs ini atau informasi, produk, pelayanan jasa, atau infografis yang terkandung dalam situs ini untuk tujuan apapun. Informasi yang Anda dapatkan dari situs ini adalah risiko Anda sendiri.

Pola Makan Yang Kaya Buah-buahan Dan Sayuran Segar Menyediakan Antioksidan

buah-buahan dan sayuran segar mangandung antioksidan

Awalan “anti” berarti melawan, sebagai lawan, atau korektif. Dalam hal ini, “anti” dalam antioksidan menjelaskan efek bahan kimia ini terhadap oksidan.Oksidan, biasanya disebut sebagai “radikal bebas”, diproduksi sebagai produk sampingan alami dari jutaan proses biokimia yang dilakukan tubuh setiap menit. Oksigen pemberi kehidupan yang sama yang mendukung semua fungsi tubuh …

Read More »

Pendekatan Praktis Untuk Makanan Yang Sehat

Pendekatan praktis untuk makanan yang sehat

Saya telah melakukan push-up lima hari seminggu selama lebih dari 25 tahun. Lenganku sangat kuat tetapi itu tidak terjadi dalam semalam. Saya tidak melakukan push-up selama dua minggu atau bulan dan kemudian berhenti. Saya harus menjadikan push-up sebagai kebiasaan jika saya ingin secara konsisten mendapatkan hasil yang saya miliki. Hal …

Read More »

Panduan Sehat Untuk Nutrisi Yang Baik

Panduan Sehat untuk Nutrisi yang Baik

Apakah Anda berada pada berat badan ideal atau sedang berjuang untuk mencapai tujuan berat badan Anda, apakah ini hanya masalah membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda makan? Jawabannya, saya sarankan, adalah tidak! Pertimbangan harus diberikan untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan serta penambahan atau penurunan berat badan, atau mungkin …

Read More »

10 Tips Sehat Dari Pemain Sepak bola Profesional

Tips sehat

Sejak awal, musim sepakbola seolah memberikan segudang alasan untuk makan tak enak. Itu dimulai dekat dengan Hari Buruh dan berlangsung sampai Tahun Baru. Biasanya selama tahun-tahun ini kebiasaan makan kita termasuk makanan dan minuman yang sangat enak, tetapi memiliki efek negatif. Jadi saya berpikir bagaimana seseorang bisa menikmati musim sepak …

Read More »

7 Cara Membuat Diet Alkali Berhasil Untuk Anda

Diet Alkali

Dasar dari diet alkali adalah nutrisi yang ditemukan dalam suplemen nutrisi, makanan alkali, dan air dapat mengembalikan keseimbangan tubuh. Vitamin, mineral, dan herbal ini memberi tubuh energi baru, vitalitas, dan kesehatan yang lebih baik. Makanan dan air alkali harus dikonsumsi untuk menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menetralkan asam dan …

Read More »

7 Alasan Menggunakan Minyak Kelapa

MINYAK KELAPA

Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa minyak kelapa buruk bagi kesehatan. Orang-orang di seluruh dunia menikmati manfaat kesehatan menggunakan minyak kelapa. Ini sebenarnya adalah salah satu minyak paling sehat yang dapat Anda konsumsi. Berikut adalah tujuh alasan teratas mengapa Anda harus menggunakan minyak kelapa sebagai alternatif minyak goreng umum lainnya. 1. …

Read More »

7 Alasan Untuk Menananm Kebun Sayur Organik Anda Sendiri

Menanam Sayur Sendiri

Selama beberapa dekade terakhir telah terjadi perubahan menuju mekanisasi dan homogenisasi pertanian, yang menggunakan pestisida, zat aditif, herbisida, pupuk sintetis, dan teknik produksi massal. Semua ini jelas mempengaruhi kesehatan manusia, dan penyakit baru menyebar dengan cepat antara manusia dan hewan (flu burung adalah yang terbaru). Organisasi Kesehatan Dunia merilis laporan …

Read More »

Cara Diet Dengan Mengkonsumsi Makanan Mentah

Cara Diet

Makan makanan mentah itu normal. Tubuh kita memakan segala sesuatu yang baru dan penting. Makan makanan mentah (atau meningkatkan jumlah makanan mentah yang Anda makan) pasti akan meningkatkan kesejahteraan. Pola makan mentah didasarkan pada makanan nabati yang belum diproses dan tidak dimasak, lebih disukai organik, seperti berbagai buah dan sayuran …

Read More »